التخطي إلى المحتوى

أفضل أعشاب للنفاس 2020 عبر موقع مثقف تحتاج المرأة بعد الولادة إلى عناية كبيرة واهتمام، حيث تعتبر فترة النفاس هي أخطر فترة يمكن للمرأة أن تمر بها، فيجب تعويض ماتفقده الأم من دماء للحفاظ على صحتها؛ وكى تستطيع إرضاع طفلها حديثي الولادة، من خلال الاهتمام بالوجبات الغذائية اللازمة لصحتها ولصحة طفلها.

اعشاب النفاس لتنظيف الرحم

تعتمد كثير من السيدات على بعض الأعشاب الطبيعية أثناء فترة النفاس، حتى تساعدها على تنظيف الرحم بشكل كبير كما أن تناول الأعشاب الطبيعية له أهميه كبيرة للمرأة بعد الولادة والتي تتمثل في الآتي:

  •  يساعد تناول الأعشاب على إمداد جسم المرأة بكمية كبيرة من  السوائل، كي تعوضها عن الدم المفقود أثناء الولادة.
  •  يعمل على زيادة إدرار حليب الرضاعة من أجل صحة الطفل.
  •  وفي نفس الوقت تساعد الأعشاب على تنظيف الرحم ونزول كافة دم النفاس بشكل أسرع.

مشروبات النفاس الصحية

يمكنك تناول بعض المشروبات الدافئة التي تحفز على نزول دم النفاس، وليس هذا فقط بل تساعدك على التخفيف من حدة تقلصات الرحم بعد الولادة.

الزنجبيل لتنظيف الرحم

  • يعمل الزنجبيل على تنظيف الرحم بشكل أسرع.
  • غني بخصائص ومركبات تمنح السيدة المرضع صحة أفضل.
  • يمكنك تناول كوب إلى كوبين يومياً من مشروب الزنجبيل بالحليب المحلى بالعسل.

تنظيف الرحم بالحلبة

  • بذور الحلبة من أشهر الأعشاب الطبيعية التي تستخدمها النساء أثناء فترة النفاس.
  • تتميز بذور الحلبة بتعزيز زيادة إدرار حليب الرضاعة.
  • تحتوي على قيمة غذائية عالية تساعد على استعادة صحة المرأة بعد الولادة.
  • ينصح بتناول 3 أكواب من الحلبة المضاف عليها ملعقة من العسل الأسود لزيادة الفائدة.

وصفات لتنظيف الرحم بعد الولادة

تلجاً معظم السيدات إلى وصفات طبيعية لتنظيف الرحم بعد الولادة خاصةً الولادة القيصرية، وذلك للتخلص من الدم المتبقي داخل الرحم، وإزالة أي إفرازات مهبلية كريهة قد تسبب في جفاف المهبل أو التهابات مزعجة لها، لذا ينصح بإجراء الخطوات التالية:

وصفة السبع حبات للنفاس

المكونات:

  • 1 ملعقة صغيرة من مطحون المر.
  • 1 ملعقة من مسحوق الكمون.
  • 1 ملعقة صغيرة من مطحون حبة البركة.
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة.
  • نصف ملعقة من مطحون حب الرشاد.
  • 2 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.

طريقة التحضير:

  1. تخلط جميع المكونات السابقة مع بعضها، حتى تصبح خليط متجانس.
  2. يوضع المزيج في وعاء زجاجي محكم الغلق، ويوضع في مكان مناسب.
  3. تأخذ النفساء ملعقة من هذا المزيج على الريق صباحاً، ولمدة 20 يوماً.

كنتم مع أفضل أعشاب للنفاس يسعدنا تلقي المزيد من الاستفسارات حول فوائد الأعشاب من خلال التعليق أسفل المقال.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *