التخطي إلى المحتوى

افضل علاج طبيعي للحموضة 2020 عبر موقع مثقف يشعر كثير من الناس بحرقة في تجويف المعدة والصدر وخاصةً بعد الأكل بفترة قليلة، ويرجع ذلك نتيجة ارتجاع في المريء والذي يكون محملاً بإفرازات المعدة والأحماض الموجودة بها مسبباً الحموضة مما يجعل الفرد يشعر بعدم ارتياح والانزعاج الشديد.

علاج الحموضة والحرقان بالاعشاب

الشعور بالحرقان وعدم الإرتياح يجعل الكثير من الناس تبدأ في البحث عن أسباب الحموضة ومن أهم أسبابها:

  • ضعف العضلة الموجودة في صمام القلب، مما يؤدي إلى عدم قدرة الصمام على التحكم في إرجاع افرازات حمض المعدة.
  •   زيادة الوزن يؤدي إلى حدوث ضغط على المعدة بسبب الدهون المتراكمة عليها.
  •  تناول أطعمة تحتوي على الدهون العالية، أو الشطة، أو البصل والحمضيات قد يساعد بشكل غير مباشر على تعزيز الحموضة.
  • عادات خاطئة والتي تتمثل في النوم بعد الأكل مباشرةً، أو شرب المياه أثناء تناول الوجبات، فضلاً عن شرب القهوة والشاي بشكل مفرط بعد الأكل.

علاج الحموضة منزليا

كما ذكرنا من قبل أن أسباب الحموضة والشعور بحرقة في المرئ هي بعض العادات الخاطئة الذي يمارسها بعض الأشخاص دون وعي، لذا يجب التوقف نهائياً عن هذه العادات، واستخدام الأعشاب الطبيعية التي لها نتائج ناجحة في أعراض الحرقان وعدم الارتياح.

النعناع لعلاج حموضة المعدة

  • أوراق النعناع من النباتات العطرية التي تساعد على تلطيف جدار المعدة.
  •  يساهم في عملية الهضم بشكل أفضل.
  • يمكنك تناول كوب من النعناع الدافئ بعد الأكل بساعتين أو إضافته على الشاي الأحمر أو الأخضر.

أوراق الريحان لعلاج حموضة المعدة

  • في حال الشعور بحرقان بالمرئ أو الانزعاج يمكنك مضغ بعض أوراق الريحان الناضجة.
  • يتميز أوراق الريحان بأنه مهدئ للمعدة من خلال منع تفاعل أحماض المعدة مع بعضها.
  • كما ينظم حركة الأمعاء، وبالتالي الحد من الشعور بانتفاخ البطن والغثيان.

الزنجبيل لعلاج حموضة المعدة

  • نبات الزنجبيل يساهم بشكل سريع على عملية الهضم.
  • يمنع الإصابة بقرحة المعدة والتي قد يكون سببها الحموضة المستمرة أو العادات الخاطئة.
  • غني بالعناصر والمركبات التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
  • ينصح بمضغ قطعة من نبات الزنجبيل يومياً، واستخدامه في تحضير الوجبات.
  • كما يمكنك تناول كوب دافئ من الزنجبيل في حال الشعور بحرقان المعدة.

علاج‏‏ ‏الحموضة‏ ‏نهائيا‏ ‏

الآن من الممكن التخلص من الحموضة بشكل جذري من خلال اتباع بعض النصائح من أهمها:

  • التخلص من الوزن الزائد، و إتباع نظام غذائي صحي وسليم.
  •  البعد عن تناول كميات كبيرة من الدهون، والسكريات.
  •  عدم النوم بعد الأكل مباشرةً، بل يفضل ممارسة بعض التمارين البسيطة.
  • الامتناع عن التدخين وشرب الكحوليات.
  •  الحرص على شرب كمية مناسبة من الماء بشكل يومي بمقدار لا يقل عن 8 أكواب في اليوم.

هذه كانت علاج طبيعي للحموضة 2020 يسعدنا تلقي أي استفسارات حول طرق العلاج بالاعشاب من خلال التعليق أسفل المقال

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *