كيفية حساب الدورة الشهرية والفائدة من ذلك

كيفية حساب الدورة الشهرية والفائدة من ذلك تكون بدقة سواء المنتظمة أو الغير منتظمة وتكون من الأمور الهامة للمرأة معرفة لأن تلك الفترة تكون فترة تخلص الجسم من بطانة الرحم الداخلية بعدم حدوث إخصاب وحمل.

الدورة الشهرية المنتظمة

• يجب التأكد أن الدورة منتظمة من حيث عدد الأيام التي تستمر فيها فترة الحيض ويكون بناء عن المدة التي تستغرقها الدورة الشهرية فنحتاج ورقة تكون مقسمة للشهور.
• يتم تسجيل أول يوم للدورة الشهرية وننتظر حتى ميعاد الدورة التالية لتحديد الفرق الزمني بين كل دورتين وتحديد عدد الأيام الذي تستغرقه دورتك الشهرية.
• يتم التأكد من الدورة منتظمة وغير مضطربة حسب ميعاد والجدول الزمني لتسجيله في ورقة النتيجة.

الدورة الغير منتظمة

1. إذا كانت الدورة غير منتظمة في عدد الأيام أو تكرارها بشكل متكرر أو حدو اضطراب في الدورة الشهرية ومدتها.
2. يعتبر ذلك الأمر صعب ولكن يحتاج للوقت لأن حساب الدورة الشهرية الغير منتظمة يحتاج لمعرفة موعد قدومها التقريبي.
3. يتم إحضار ورقة تكون مقسمة للأشهر فيتم وضع علامة على اليوم الأول للدورة الشهرية ومن ثم تسجيل اليوم الأول من كل شهر لحساب فرق عدد الأيام.

حساب عدد أيام الدورة

• يتم كتابة ميعاد الدورة الشهرية لمدة عام كامل من أجل معرفة موعد قدوم الدورة.
• بعد كل شهر يتم كتابة أول يوم تأتي فيه الدورة الشهرية للاحتساب بشكل صحيح.
• من أجل معرفة أيام الحيض لمدة 5 أو 6 أيام وعند عدم مجيئها فيمكن تخمين ميعاد الدورة التالية.

فائدة حساب الدورة

1. يعتبر حساب الدورة الشهرية أمر حيوي ومفيد لأن ذلك يساعدها على معرفة أيام التبويض وفترة زيادة خصوبة المرأة وزيادة احتمال حدوث حمل .
2. زيادة فرصة حدوث حمل ضمن حدوث مشاكل في الإنجاب ويمكن أيضا تجنب أيام التبويض في حالة عدم الرغبة في الإنجاب ويكون ذلك في هذا الوقت.
3. حساب الدورة الشهرية يعمل على زيادة الأعراض الغير مرغوب بها مثل الشعور بانتفاخ فيتم تناول الدواء اللازم لتقليل أعراض الدورة الشهرية وتخفيف الانتفاخ وآلام أسفل البطن.
4. قد تكون الدورة منتظمة في الأيام حسب الجدول الزمني وقد تكون غير منتظمة عند بعض النساء بسبب عدم انتظام الحيض التي قد تأتي في وقت مبكر وتختلف الدورة عند النساء من شهر لآخر.

أهمية معرفة أيام الدورة

• يكون ذلك مفيد في التخطيط للمناسبات الهامة مثل الزفاف والخطوبة أو تحديد السفر.
• يفيد ذلك في معرفة إذا كانت منتظمة أم لا وسؤال الطبيب في تحديد أسباب عدم انتظامها.
• في بعض الحالات قد تتأخر الدورة الشهرية ولا يمكن معرفة ذلك إلا بتسجيل الأيام التي تأتي فيها.

لقد قمنا بعرض كيفية حساب الدورة الشهرية والفائدة من ذلك ويرجي متابعتنا لمعرفة كل ما هو جديد وما يخص صحة المرأة بصفة عامة.