فوائد رمضان الصحية للجسم ؛ من الفوائد العظيمة لشهر الصوم بالاضافة الى ما يتمتع به من تصفيد الشياطين وفتح أبواب الجنة عدد من الفوائد الأخري التي تمنح الجسم القوة والمناعة اللازمة للتصدي وتحدي الميكروبات ، وعلى هذا فإن فوائد رمضان الصحية تشكل مع فوائد الشهر الروحانية بوتقة جميلة من الفوائد الهامة التي يتمتع بها الصوم والشهر الكريم .
قال تعالى: (شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ يُرِيدُ اللّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلاَ يُرِيدُبِكُمُ الْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُواْ الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُواْ اللّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ) [البقرة:185]
فوائد رمضان طبيا
يعمل الصوم على عدد من الفوائد الهامة التي يستفاد منها الجسم من عدد من الجوانب بكون منها الجانب الصحي والنفسي بالإضافة إلى الجانب الروحاني وزيادة الايمان والاستمتاع بالعبادات المفروضة والسنن باجمل الطرق في الشهر الكريم
- فوائد رمضان في التخلص من السموم ، حيث يعمل الصوم على حرق الدهون والتخلص من السموم التي تتكون تحت تلك الدهون التي قد تتراكم على الكبد او الكلى او اي من اجهزة جسم الانسان .
- يعمل الصوم على إراحة الجهاز الهضمي مع التوازن والاعتدال في معدلات هضم الطعام
فوائد الصيام علميا
- اثبتت احدث الدراسات العلمية أن الصيام له العديد من الفوائد التي تعمل على الحفاظ على جسم الإنسان بشكل أو بآخر
- فوائد رمضان كثيرة في الحد من مشاكل الجهاز الهضمي والتهاب المعدة والقولون
- اثبت العلم ان الصوم يعمل على انخفاض نسبة السكر في الدم فهو بذلك يحمي من الاصابة بمرض السكري
- يعمل الصيام أيضا وفقا لما وصل إليه العلم الحديث على التقليل من أمراض القلب وتصلب الشرايين
- يعمل على تحسين عملية الهضم وامتصاص الطعام
فوائد صوم رمضان الصحية
تتمثل فوائد رمضان الصحية في عدد من الجوانب يتعلق الغالب منها بالجهاز الهضمي وما يؤدى إليه الصوم من تحسين اداء الجهاز التنفسي بسبب تقليل الطعام
- يعمل الصوم على اعادة النضارة للبشرة والوجه مع الحصول على الحيوية والنشاط
- يحافظ الصوم على طاقة الجسم نتيجة لما يحدثه من تجديد الخلايا
- يعمل على تحسين الأداء الوظيفي لمعظم اجهزة الجسم وهذا ما يؤدي إلى استحباب الاطباء عمل التحاليل الطبية للمريض وهو صائم
فوائد الصيام النفسية
- يؤثر الصوم على الجهاز العصبي للإنسان ويعمل على تحصيل المناعة له ولكافة اجهزة الجسم المختلفة
- فوائد رمضان من الناحية النفسية يعمل على تقوية الإدراك وتفتيح الذهن
- يقلل الصيام من الأمراض النفسية مثل القلق والاكتئاب
- الصوم يعمل على تهدئة النفوس واطمئنان القلب من التواجد مع الله في أثناء عبادة الصوم
- يعمل الصوم أيضا على تهذيب النفس وتعمد البعد عن المعاصي مع الالتزام بأخلاق الإسلام
فوائد الصوم المتقطع
بحسب ما تم إثباته في العلم الحديث فإن فوائد رمضان التي تنشأ من الصوم المتقطع أي الذي يمتد الى ساعات يتبعها ساعات اخرى إفطار وطعام وشراب يعمل على عدد من الفوائد المتعددة
- يساعد الصوم المتقطع على تنظيم مستوى السكر في الدم
- كما يعمل على تقليل ضغط الدم بالنسبة الى من يعاني من مرض الضغط المرتفع
- طريقة صحية من طرق انقاص الوزن
- كما يعمل الصوم المتقطع ايضا على تأخير علامات الشيخوخة .
وجودكم معنا يسعدنا بموقعكم مثقف