محتويات
متى يعطى العسل للأطفال نجيب عليه عبر موقع مثقف حيث وجدنا العديد من التساؤلات عن وجبات الأطفال في عامهم الأول، وبشكل خاص وجبة العسل الأسود لما له من فوائد عظيمة للصغير والكبير، حيث يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات والعناصر المغذية المناسبة جداً لتقوية مناعة الطفل من أي أمراض معدية.
متى يعطى الطفل العسل الاسود
- أكدت الدراسات والأبحاث العلمية أن الطفل منذ ولادته وحتى عامه الأول لا يفضل إعطائه العسل.
- لأن إنزيمات الطفل الموجودة في المعدة والتي تعمل على تحليل وهضم السكريات لم تكتمل بعد.
- وعلى الرغم من ذلك فقد أكدت أبحاث أخرى أنه يمكن إعطاء الطفل العسل الأبيض بعد استكمال شهره العاشر.
- أما بالنسبة للعسل الأسود، ينصح الأطباء بعدم تناول الأطفال العسل قبل العام الأول حتى لا يتسبب في حدوث انتفاخات أو الإصابة بالحساسية.
- لذلك يفضل إعطاء الطفل العسل الأسود بعد استكمال عامه الأول تجنباً للإصابة بالأنيميا.
كمية العسل للأطفال
- العسل له فوائد عديدة للكبار والأطفال ولكن العلماء أكدوا أن زيادة جرعات العسل عند الاطفال أو استعماله بشكل مفرط قد تؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن وتسوس الأسنان بسبب كمية السكر التي يحتوي عليها.
- لذلك حددوا الجرعة المناسبة للأطفال وهي تتراوح من ملعقة واحدة إلى ملعقتين يومياً.
- ولكن فى حالة إصابة الطفل بالإمساك يفضل إعطاء نصف ملعقة زيادة أما في حالة إصابته بالإسهال فيجب على الأم إنقاص الكمية بمقدار نصف ملعقة أي ملعقة ونصف من العسل.
فوائد العسل الاسود للاطفال للكحة
- يحتوي العسل الأسود على العديد من الفوائد الهامة لعلاج العديد من الأمراض التي قد تصيب جسم الأطفال ومنها الكحة والحكة بالبلغم.
- حيث أظهرت بعض الدراسات في جامعة فلوريدا أن العسل الأسود يحتوي على مضادات أكسدة ومكونات طبيعية تساعد في علاج الكحة من خلال تناول ملعقة كبيرة من العسل الأسود على الريق صباحاً.
- كما يمكن تحلية الحليب الساخن أو أحد المشروبات الدافئة بالعسل الأسود بديلاً عن السكر لحصول الطفل على الاستفادة القصوى من الفيتامينات الموجودة بالعسل.
- بالإضافة إلى أن العسل الاسود يعتبر فاتح للشهية خاصةً للأطفال ذو شهية قليلة من أجل تحسين البنية الجسمانية لديهم وتعزيز المناعة ضد الإصابة بأي أمراض.
- يمكن علاج الكحة والبلغم من خلال إضافة ملعقة كبيرة من العسل الأسود إلى ملعقتين من الطحين وتناولها على الريق صباحاً حيث يساعد العسل على التخفيف من حدة الكحة، وبالتالي تعمل على تهدئتها.
- ويفضل إعطاء الطفل كوب من اليانسون الساخن المحلى بالعسل الأسود بهدف تهدئة السعال وخاصةً فترة الليل.
فوائد العسل للأطفال قبل النوم
أكد معظم الأطباء وخبراء التغذية أن العسل يمد الأطفال بالعديد من الفوائد قبل النوم منها ما يلي:
- يعمل العسل على تنظيم ساعات النوم عند الاطفال.
- يساعد في التخلص من مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم.
- تعمل رائحة العسل القوية على تهدئة أعصاب الطفل العصبي.
- كما أنه يعمل على تهدئة الطفل المصاب بفرط الحركة.
- يساعد الأطفال على التحكم في المثانة أثناء الليل، مما يعمل على علاج التبول الليلي اللاإرادي.
- تهدئة الجهاز العصبي الخاص بالأطفال أثناء النوم، مما يجعله يشعر بالاسترخاء والنوم العميق.
تمت الإجابة على استفسارات الأمهات عن متى يعطى العسل للأطفال ويسعدنا تلقي كافة الاستفسارات حول تغذية الأطفال من خلال التعليق أسفل المقال.